Balans genom insikt
ES-Teck ger dig en snabb helhetsbild av kroppens inre funktioner. På bara några minuter mäts över 74 viktiga fysiologiska parametrar.
Förstå din kropp
Här får du alltså reda på
Med rapporten följer konkreta råd om kost, träning och vila för ökat välmående och balans.
Se, förstå, agera
Upplev hur skräddarsydda råd kan frigöra mer energi i vardagen. Låt oss guida dig mot en starkare och mer balanserad livsstil redan idag.
Som en besiktning av din inre maskin
Tänk dig att din kropp är en avancerad bil som du kör varje dag. Oftast bara gasar vi på, fokuserade på vägen framför oss (våra uppgifter, stress och tankar). Vi märker kanske inte att motorn börjar låta lite konstigt eller att oljenivån är låg förrän en varningslampa tänds eller bilen helt stannar.
Kroppsskanning är som att köra in bilen i garaget, lyfta på huven och göra en grundlig genomgång:
Att lyfta på huven: Istället för att bara titta på ”lacken” (hur vi ser ut utåt), så riktar du blicken inåt. Du pausar körningen för att faktiskt se efter hur det står till där inne.
Kontrollera de olika delarna: Precis som en mekaniker går igenom batteriet, tändstiften och remmarna, går du systematiskt igenom din kropp. Du kollar tårna, fötterna, vaderna, magen, axlarna… hela vägen upp.
Lyssna efter missljud: Du letar inte efter fel som ska ”lagas” direkt, utan du lyssnar: Var sitter det en spänning? Var känns det varmt eller kallt? Var finns det ett litet gnissel (värk eller stress)?
Förebyggande underhåll: Genom att göra den här ”kollen under huven” regelbundet lär du dig att upptäcka små spänningar innan de blir till kronisk värk eller total utmattning. Du märker när motorn går på högvarv och kan växla ner i tid.
Varför gör man det?
Målet med att ”titta under huven” är inte nödvändigtvis att du ska bli en expertmekaniker på en gång, utan att du ska bli medveten om bilens skick. När du vet att axlarna är uppe vid öronen (motorn går varm), kan du medvetet välja att släppa ner dem och ”fylla på med kylarvätska” i form av lugn andning.
Kort sagt: Kroppsskanning är din personliga servicecheck. Det är stunden då du slutar köra på autopilot och faktiskt kollar hur motorn mår, så att du kan fortsätta resan på ett hållbart sätt.
Detta upptäcker ES-teck scanning
-Organ- och systemsfunktion (hjärta-kärl, lever, njurar med mera)
-Cirkulation och syresättning (blodflöde, SpO₂)
-Inflammation och oxidativ stress
-Ämnesomsättning (pH-värde, basalmetabolism)
-Mineral- och vitaminstatus
-Kroppssammansättning (fett, muskelmassa, vätskebalans)
-Stressnivåer och hormonbalans (kortisol, signalsubstanser)
-Nervsystemets funktion (HRV, pulsvågsanalys)
Så här går scanningen till
ES-Teck scanning ger en snabb, icke-invasiv helhetsbild av din kropp – organ, system, ämnesomsättning, inflammation, cirkulation och nervfunktion. Resultaten presenteras i färgkodade diagram för enkel tolkning. Med den personliga rapporten får du konkreta råd om kost, träning och vila för ökat välmående.
Först scannar vi kroppen
Du sitter på en stol, på pannan fäster vi två elektroder. Både händerna och fötterna placeras på metallplattor som är kopplade till en dator. Du får även en syremätare på ett finger. Scanningen tar ca 5 minuter.
Sen går vi igenom resultatet
Utifrån de resultat som uppkommer efter själva scanningen, går vi tillsammans igenom resultatet, på ett sätt som är lätt att förstå och ta till sig. Genomgången tar ca 45-50 minuter.
Vi summerar och rekommenderar
Du får med dig direkt vid besöket en sammanställning av din hälsostatus och rekommendationer till förbättringsåtgärder.
Din hälsa börjar med din tallrik
Kosten har större betydelse än du tror Rätt mat ger kroppen näring, energi och motståndskraft mot sjukdomar. Vad vi äter påverkar humör, sömn, koncentration och tarmhälsa. Näringsrik kost minskar inflammation och stärker immunförsvaret. Balans mellan protein, fett och kolhydrater ger fysisk och mental kraft.
Mer än bara mat – det handlar om välmående Blodsockret hålls stabilt med naturliga livsmedel, inte socker och tillsatser. Goda matvanor stöttar återhämtning, prestation och välmående. Vi tror på hållbara val, inte strikta dieter eller snabba lösningar. Att äta rätt är ett sätt att ta hand om kroppen – varje dag.
Tjänster vi erbjuder på Hälsokliniken
Samtalscoaching
Samtalscoaching ger dig stöd att sortera tankar, känslor och utmaningar i vardagen. Du får en trygg plats att reflektera och hitta nya perspektiv. Coaching hjälper dig att stärka din självkännedom och skapa hållbara förändringar.
Hälsoanalys riktat till företag
En hälsoanalys med ES-Teck ger ert företag en snabb och heltäckande överblick av medarbetarnas välmående.
Ni får tydliga rapporter som visar riskfaktorer och förbättringsområden.
Ett effektivt sätt att stärka personalhälsan, minska sjukfrånvaro och skapa en hållbar arbetsmiljö.
Temagrupper
Temagrupper kring hälsa ger era medarbetare möjlighet att utvecklas tillsammans i en inspirerande miljö.
Varje grupp fokuserar på ett specifikt område, som stresshantering, återhämtning eller hållbara vanor.
Ett effektivt sätt att främja välmående, engagemang och en mer hållbar livssituation.
Föreläsningar
Föreläsningar inom hälsa ger inspiration och kunskap för att må bättre i vardagen. Innehållet kan anpassas efter intresseområden som stresshantering, återhämtning eller livsstilsvanor. Ett utmärkt sätt att fördjupa förståelsen för hur kropp och sinne samverkar.
Kontakta oss för offert.
Idrottare! Maximera din prestation med ES-Teck hälsoanalys
ES‑Teck ger dig en djupgående bild av kroppens belastning, återhämtning och energibalans.
Analysen identifierar obalanser som kan påverka uthållighet, styrka och återhämtning.
Du får tydliga resultat och rekommendationer för att optimera träning och prestation.
Scanningen är perfekt inför tävlingssäsong eller hårda träningsperioder.
Ett smart verktyg för dig som vill prestera på topp – och hålla dig skadefri över tid.
Du måste vara inloggad för att kunna skicka en kommentar.